20211126

看著自己的精油,總是點那一、兩種覺得有點膩了嗎?想添購新品又不知怎麼選嗎?不論是想防疫、想睡好、想放鬆、想提神、想靜心,大家的需求我們都聽到了!專業芳療老師以基礎常用的 25 種精油,設計了這個單方精油入門篇 BINGO 遊戲,你可以圈選出自己手邊有的精油,能連成多少條線。此外,其中包含了五條因應防疫需求的精油配方線,快來看看你有哪些連成線吧。

疫情情境連線配方
防疫保護配方:百里香+檸檬+茶樹+綠花白千層+真正薰衣草
防疫期間,外出採買食物及日常用品時,是不是會擔心沾染到病毒呢?這個以各種防護精油為主的外出保護配方,有檸檬和茶樹的最佳組合,給人一種清潔感,加上超強防護力的百里香,製作成酒精噴霧,就像是帶著一個隨身保鏢。除了給予自然香味,更能使隻身在外的你十分安心。

延伸閱讀:
掌握6大香氛防護力,保護自己也保護別人!
自製隨身攜帶酒精噴霧

舒壓睡眠配方:佛手柑+廣藿香+依蘭依蘭+真正薰衣草+天竺葵
面對突如其來的生活變化,停不下來的焦慮,有可能讓你睡不好,甚至會失眠。這種情況下在水氧機加入舒眠睡眠配方,配方內運用幾乎沒人會拒絕的佛手柑,新鮮的柑橘香味,帶有層次的花香,加上廣藿香、依蘭依蘭,就像一隻厚實的手,不疾不徐地安撫你,讓你卸下腦中的緊張與憂慮,專心睡個好覺。

延伸閱讀:睡吧!夢裡什麼都有

平心靜氣精油配方:羅馬洋甘菊+天竺葵+迷迭香+乳香+苦橙葉
不論你是 work from home 還是在家顧小孩,徒增的工作壓力與小孩的吵鬧,總是讓人理智線快要斷掉,將這個平心靜氣配方製成精油棒,找個能安靜五分鐘的地方,塗抹在手掌上磨擦,靜靜嗅聞著羅馬洋甘菊微甜的花香,能減輕壓力的侵襲,乳香和苦橙葉能撫慰浮躁的心,並用迷迭香理清思緒,為自己按下暫停鍵。

延伸閱讀:【花迷小百科】生長在地上的蘋果—洋甘菊

肌肉舒緩精油配方:歐薄荷+真正薰衣草+羅馬洋甘菊+甜馬鬱蘭+絲柏
無法出門的防疫期間,運動量也跟著減少,加上一整天都坐著,容易有腰痠背痛的情形,而跟著Youtube影片做有氧運動或健身,隔天的乳酸堆積也讓人提不起勁。將這個肌肉舒緩配方用於泡澡,歐薄荷帶來的清涼感受,能緩解肌肉的疲憊,而絲柏與甜馬鬱蘭宛如私人的按摩師,從容的趕走痠痛

延伸閱讀:
【芳療X經絡-手臂篇】電腦用太久、搬重物手臂易酸麻?四步驟自學經絡按摩做日常保養
【芳療X穴道-面容篇】用精油給自己一場花式按摩 打開身體的自癒開關

提振激勵精油配方:葡萄柚+尤加利+檸檬+迷迭香+歐薄荷
長時間待在家裡,照到太陽的時間變少,會容易使人感到憂鬱、疲倦、無力,這時候用具有陽光特質的柑橘類精油,都能鼓舞提振情緒,其中又以葡萄柚最好,將這個提振激勵配方調製成複方,在白天時薰香,可以刺激心智,如果習慣在早晨沐浴的人,也能加沐浴膠或泡澡使用,讓人為之一振的氣味,能幫助大腦開機迎接一天。

延伸閱讀:天然植物複方精華:一加一大於二的療癒力

^